Определи идеальное расстояние между своими ногами, чтобы обеспечить своей стойке лучший баланс, силу, подвижность и продуктивность.
Как Драться с Левшой
Праворукие братья, вам больше не придется бояться этих гнусных левшей! Я наконец-то решил загадку левшей! Узнай о том, как превосходить левшей в движении, нанесении ударов и как перебоксировать левшей. Это мое официальное руководство о том, как побеждать левшей.
Идеальный Тренировочный Темп
Ты перегружаешь себя или ты работаешь недостаточно упорно на тренировках? Узнай как тренироваться с правильной скоростью, чтобы ты мог изматывать соперников в темпе, который они не могут выдержать.
Как Сбивать Удары
Научись отражать атаки соперника, используя его движущий момент для того, чтобы оставить его раскрытым для своих контр-ударов. Полное руководство по сбиванию ударов!
Как Победить Бойца, Который Лучше Тебя
Победить того, кто искуснее и талантливей тебя действительно возможно! «Андердог» может победить, более того, это случается ПОСТОЯННО!
Как Контерить Сбивки
Краткое руководство по контр-ударам против быстроруких бойцов, которые всегда сбивают твои удары или отражают их своими руками. Соперник, который сбивает твои атаки, может очень изматывать твои руки или даже деморализовывать тебя, когда ты не знаешь как достать его своими самыми мощными ударами.
Как Бинтовать Руки
Узнай как бинтовать руки, чтобы увеличить силу удара и предотвратить получение травмы. Я научился этому способу в зале Wildcard Boxing Gym. Проверен и одобрен профессионалами.
Тренировка с пневмогрушей
Возможно, вы, как и я, тренировались без применения пневматической груши. Мое оправдание в том, что я всегда тренировался в переполненном зале и не хотел дожидаться своей очереди поработать с пневматикой. А моим настоящим оправданием было то, что я и не знал, как это делается, а мой тренер так и не научил меня этому. Я стеснялся, того, что занимался боксом уже год, а на пневматической груше не работать не умел.
Вам повезло: со временем я все-таки понял, как надо бить пневматику, а также понял легкий способ научиться работать с этой грушей для новичков. Предлагаю самый легкий вариант, прекрасно подходящий для начинающих и всех тех, кто просто хочет научиться пользоваться одним из самых полезных тренировочных снарядов в боксе. Не важно, обладаете ли вы врожденным чувством ритма, координацией или у вас вовсе не получается наносить удары по движущимся объектам. Если будете следовать моим подсказкам, обещаю, вы научитесь работать с этой грушей!
Заинтересованы? Наверное нет, но давайте все же попробуем…
Куда Смотреть Во Время Боя
Знание куда смотреть во время боя может определять всё в твоих боксерских возможностях. Куда ты должен смотреть? На плечо? На ногу? В глаза? Ответ намного проще, чем ты думаешь.
Алфавитная Система Ударов ABC
Изучи алфавит комбинационных ударов. Называть удары цифрами это вчерашний день. Пришло время научиться пробивать комбинации, используя буквы.
