Простая базовая программа тренировок по боксу для начинающих боксеров. Такие же тренировки проводят опытные боксеры любители и профессионалы мирового класса.
Базовая программа тренировок по боксу не обязательно должна быть навороченной или полной нереально сложных упражнений. Она обычно простая, скучная и нацелена на совершенствование основ снова и снова. Если ты целеустремлен и открыт к изучению нового, эта боксерская программа тренировок позволит тебе зайти достаточно далеко.
Вопрос: Какой самый быстрый способ сбросить вес в боксе?
Узнайте, как бить хлесткими ударами. Если вы хотите, чтобы ваши удары обладали серьезной скоростью и нокаутирующей силой, читайте как можно скорее!
Эффективный расчет своей работы ног, чтобы входить и выходить с ударной дистанции.
Я знаю это на протяжении долгого времени, но никогда не думал о том, чтобы поделиться этим онлайн до того момента, как я увидел как мой друг подвергался избиению прошлой пятницей во время интенсивного спарринга. В общем, его соперник был более крупный парень, который шел за ним, попадая мощными ударами. Мой друг делал все возможное, чтобы продолжать двигаться и сохранять разрыв между собой и своим соперником, но его «постоянного движения» было недостаточно для того, чтобы скинуть его соперника с него. Я осознал, что некоторые из вас возможно хотят знать что я сказал своему другу между раундами.
Я буду честен. Я приходил сюда не тренироваться; я приходил увидеть Менни Пакьяо. Но в итоге я провел тренировку с бывшим чемпионом мира «Клевым» Винсом Филлипсом, единственный, кто когда-либо отправлял Костю Цзю в нокаут. Он ударил меня по лицу несколько раз за то, что я опускал руки.
Этот зал как будто боксерский зоопарк или боксерский парк аттракционов! Я никогда не видел так много людей в одном месте. Размер ринга был 2 ринга и немного дополнительного места. Я видел по крайней мере 60 человек, толпящихся там и один боксер сказал мне, что зал забит лишь наполовину от того, как он обычно заполнен — БЕЗУМИЕ! Это было нормально видеть 2-3 человек, работающих на одном мешке или груше-растяжке. Я видел два спарринга, проходящих в одном ринге в тоже самое время, как Винс Филлипс работал со мной на лапах В ТОМ ЖЕ САМОМ РИНГЕ! Хахахаха! Я никогда не забуду это безумие.
Я также видел Менни Пакьяо, заканчивающего свои тренировки. Я видел Хосе Бенавидеса и Шона Портера, проводящих разминку, также как и тонны других хорошо известных боксеров. Это была как будто тренировка со звездами в зале. Я даже пообщался с Фредди Роучем на протяжении 5-10 минут о нескольких предстоящих боях.
Дружелюбное место для серьезных боксеров. Многолюдная, но трудолюбивая атмосфера определенно испытает тебя!
*Обычный день в La Habra Boxing Club*
Это был мой первый зал, в котором я попробовал бокс. Мне нравилось в нем все. Он маленький, небольшого размера и ты возможно можешь тренироваться здесь вечно и не платить ни цента (то что я делал). Классные тренера, индивидуальный подход.
Подробнее… about La Habra Boxing Club
Научись правильно бить апперкот. Изучи такой же мощный апперкот, который пробивал Майк Тайсон… не Риу из игры Street Fighter.
Научись уклоняться от ударов как Флойд Мейвезер. Окей, возможно не как Флойд, но ты по-прежнему будешь выводить своих соперников из себя когда они будут преследовать тебя по рингу, неспособные в тебя попасть.
Больше никакого волнения перед боем. Вот несколько советов по развитию уверенности в твоем боксерском искусстве.
Боксерская атака это больше, чем просто выбрасывание ударов. Научись боксировать агрессивно, начиная с джеба и заканчивая нокаутом!
Сайт #1 по тренировкам по боксу в 2008. Техники и советы для боксеров, бойцов, бойцов смешанных единоборств и фитнес энтузиастов, чтобы научиться боксу.