Простое руководство по выбору правильного размера перчаток для нужного вида боксерских тренировок—работа на снарядах, спарринги или выступления.
Что делать если у меня слишком кровоточит нос?
Вопрос: Из моего носа слишком легко начинает течь кровь когда я дерусь или даже когда я пропускаю не тяжелый удар. Что можно с этим сделать?
Подробнее… about Что делать если у меня слишком кровоточит нос?
Углеводы для Боев
Статья, которая подчеркивает важность углеводов для боев и откуда их получать.
Совет по Боксу #2 — Быстрая Двойка, МОЩНЫЙ Левый Хук
Классная комбинация, часто используемая более опытными в боксе парнями.
Что ты делаешь: Пробей очень быструю двойку, чтобы заставить соперника защищаться и затем мощный левый хук. (ЗАПОМНИ: Ты должен выбрасывать очень быструю двойку без малейшего акцента на силу — фокус на чистой скорости. Кросс наносится почти сразу же за джебом, так что двойка ложится четко друг за другом, за которой затем идет мощный левый хук, который наносится со всей твоей силой.)
Почему это работает: По существу, кросс вылетит так быстро, что он отвлечет твоего соперник, который не ожидает, что удары вылетят так быстро, так что левый хук удивит его. В некоторых случаях, кросс может дойти до цели, что заставит соперника инстинктивно выставить руки перед своим лицом, чтобы блокировать удары… что оставит его открытым под мощный хук. Ты также можешь попробовать пробить двойку, СДЕЛАТЬ ПАУЗУ, и ЗАТЕМ пробить мощный хук. БЫСТРАЯ Двойка, МОЩНЫЙ Левый Хук!
3 Основные Контр-Удара для Левшей Против Боксеров Правшей
Три простых контр-удара для боксеров левшей, которые можно использовать против праворуких бойцов. Пришло время использовать свою стойку левши себе на пользу!
Подробнее… about 3 Основные Контр-Удара для Левшей Против Боксеров Правшей
Совет по Боксу #1 — Джебь Высоко, Бей Низко
Этот совет по боксу это краткое напоминание боксерам всегда помнить бить высоко и низко.
Попробуй это: Джебь Высоко, чтобы поднять защиту соперника…и Бей Низко справа в область корпуса.
Это выбьет из него весь дух. Когда ты следуешь этому совету, ты должен реально продать это своему сопернику и заставить его поверить, что твоя правая рука собирается лететь в голову. Ты делаешь это, смотря ему прямо в глаза, даже когда ты пробиваешь ему по корпусу справа. Смотря ему прямо в лицо, также удостоверься, что ты следишь за тем пробьет ли он по тебе контр-удар.
Запомни: Джебь Высоко! Бей Низко!
Я слишком стар, чтобы начать заниматься боксом?
Вопрос: Мне __ лет и я только начал заниматься боксом. Я слишком стар заниматься боксом или достигнуть хоть каких-нибудь неплохих резузьтатов?
Подробнее… about Я слишком стар, чтобы начать заниматься боксом?
Как Увеличить Выносливость
Исчерпывающее пособие по увеличению твоей выносливости в боксе! Стань образованным, стань выносливым и никогда больше не уставай в ринге!
Подробнее… about Как Увеличить Выносливость
Основы Нанесения Джеба
Пособие для начинающих боксеров и напоминание сезонным бойцам о том, как бить самый важный в боксе удар.
Как Пробивать Двойку
Простое руководство по тому как пробивать комбинацию джеб-удар справа. Обязательно к прочтению для начинающих боксеров и к изучению с первого дня.