Практический Семинар По Продвинутому Боксу

ТЕХНИКИ ПРОДВИНУТОГО БОКСА
по балансу, работе ног и силе удара!

Практический Семинар По Продвинутому Боксу теперь в продаже! Я выпускаю более 2 часов видео с моего живого практического семинара по боксу по продвинутым боксерским техникам. Теперь вы можете увидеть все техники, отработки и упражнения, которыми я делился с боксерами в тот день.
Узнайте, как именно я улучшил свой баланс, работу ног и ударную мощь всего за 2 часа!

 

Посмотрите видео с «Практического Семинара По Продвинутому Боксу»

 

 

Продвинутые боксерские техники, объясняемые в семинаре

Семинар охватывает лишь продвинутые техники. Это не обучающий материал для тех, кто хочет научиться основам. Это углубленный взгляд на то, как работает тело, как оно балансирует, двигается и естественным образом генерирует силу. Семинар разработан для серьезно настроенных боксеров, бойцов ММА, бойцов боевых искусств или тренеров, заинтересованных в изучении работы ног и ударной техники мирового класса.

 

1-ый час — БАЛАНС и РАБОТА НОГ

Узнай секреты баланса и работы ног, применяемые лучшими танцорами мира. Мы будем делать те же упражнения, которым я научился, тренируясь со своим братом—Брайаном Нгуйен—знаменитым чемпионом мира по танго. (К вашему сведению: знали ли вы о том, что Мухаммед Али занимался балетом?)

В первую очередь, вы научитесь тренировать и активировать свои мышцы ‘баланса’ для лучшей работы ног. Затем я покажу вам несколько фишек продвинутой работы ног. Вы обнаружите, что хороший упор это больше, чем простое сгибание колен и опускание своего центра тяжести!

 

Секреты БАЛАНСА и РАБОТЫ НОГ:

• как стоять устойчиво, как камень, но двигаться с грацией танцора классической школы
• как блокировать удары, не отступая назад
• как передвигаться по рингу, не уставая
• как двигаться, словно кот, плавно и мощно (да, есть способ научиться этому!)
• как быстро перемещать ступни, не вредя своему балансу
• как подскакивать и отскакивать от соперника ПРАВИЛЬНО (более скользко и более энергосберегающе)
• отличие толчковой ходьбы от тянущей ходьбы
• скользкая техника подшага
• сложные движения работы ног, такие как: “быстрый разворот на ноге” и “скачок на одной ноге”
• специальные наработки и упражнения для развития мышц баланса
• …и многое другое!

***Примечание: это НЕ типичные прыжковые упражнения, которые делаются в американском футболе!

 

Стань САМЫМ ЖЕСТКО-БЬЮЩИМ БОЙЦОМ в своем зале!

2-ой час — СИЛОВЫЕ УДАРЫ

В дополнение к принципам, которым ты научился, для работы ног в бою, ты научишься правильно упираться в пол для невероятно жестких ударов. Сперва, мы разберем механику тела при нанесении джеба, кросса, хука и апперкота. Затем, мы будем учиться генерировать максимальную силу вращения (НАМЕК: это не просто движение каждой части тела).

Я продемонстрирую ключевые механики удара и покажу как заряжать удар ИЗНУТРИ своего тела. Как только ты будешь знать, как двигать своим телом, я проведу обзор нескольких малоизвестных секретов по УВЕЛИЧЕНИЮ УДАРНОЙ МОЩИ ВДВОЕ МНГНОВЕННО.

 

Секреты СИЛОВЫХ УДАРОВ:

• как бить настоящий джеб с шагом (часто упоминаемая, но общеизвестная — техника “падающего шага”, которая стала популярной благодаря Джеку Демпси)
• как бить убийственные левые хуки (даже отрывая свое тело ОТ земли, а ля Майк Тайсон)
• как бить убийственные правые кроссы без необходимости «заряжать» удар
• правильный способ «втыкать» апперкоты
• как пробивать быстрые связки БЕЗ необходимости думать о скорости рук
• как бить без остановки, не уставая! (да, это действительно возможно)
• как генерировать максимальную силу вращения, НЕ затрачивая всю свою энергию
• и многое другое!

Знание этих по-настоящему необходимых навыков нанесения силовых ударов позволит тебе пробивать мощные удары, даже если ты прилагаешь меньше усилий и меньше техники!

 

(День 1 семинара прошел успешно!)

Отзывы боксеров, которые присутствовали на семинаре

Семинар несомненно стоил двух с половиной часов дороги. Я считаю, что эти тренировочные методики и инструкции высочайшего качества мирового класса. Второй час, про силовые удары, просто потряс мое воображение. Я действительно чувствовал себя мощнее, чем когда-либо. Поправки, мелкие детали и знания, которые вы дали нам, сразу же внесли огромные изменения. Я всегда считался довольно жестко бьющим бойцом, но этот 2-х часовой семинар поднял мои навыки на совершенно новый уровень. Он сделал меня более радостным и мотивированным на то, чтобы продолжать тренироваться и учиться новому.
Этот сайт и статьи это подарок в интернете. Я рад тому, что я заплатил $50 и проехал через пробки Лос Анджелеса из Сан Диего, потому что этот 2-х часовой опыт с Джонни и его командой был бесценным. Для любого восходящего бойца было бы безрассудством упустить такую возможность, как практический семинар по боксу с Джонни.
— Тэйр

Семинар был потрясным! Я узнал много подробностей о продвинутой работе ног, о том как бить сильнее, и как сохранять энергию. Моей любимой техникой было как сохранять энергию путем более продуктивного дыхания. Это действительно помогло мне, и я уже смог ощутить разницу, когда проводил сегодня бой с тенью. Джонни отличный учитель, и действительно знает свое дело.
Моя работа ног и механика тела несомненно стали лучше с тех пор, как я научился контролировать пространство своими ступнями, и также выполнять упражнения на бедра и спину. Мой боевой опыт в боксе на начинающем уровне, но я являюсь грепплером, тяготеющим к ММА.
— Сэм

Спасибо еще раз за этот субботний семинар. Он был просто супер! Превосходный практический семинар и я бы настоятельно рекомендовал его боксерам любого уровня. Это был очень интерактивный и практический опыт, где урок/концепция объяснялись/демонстрировались и дополнялись коротким упражнением, где участники могли отработать выполнение техник. Джонни уделял время каждому человеку и давал персональные советы, основанные на том, что он видел в технике этого человека.
Моими любимыми техниками была первая половина семинара по балансу и работе ног. Я почувствовал, что эти идеи и концепции пролили иной свет на то, как улучшить движения. Демонстрации Джонни движения головой, бедрами, даже ногами это превосходный пример того, как и откуда в действительности идут наши движения. Движение/нанесение ударов, задействуя торс также было моим любимым.
Ты определенно справился с делом. Этот практический семинар пролил совершенно новый свет на то, как выполнять базовые техники более продуктивно и эффективно. Я ушел с семинара, получив множество новых концепций и информации…. вещи, которые я определенно буду держать в голове во время своих будущих тренировок. Я планирую отрабатывать упражнения, которые мы узнали, и я уверен в том, что они внесут огромные изменения в мой процесс обучения.
— Рэй