Бокс может быть опасным спортом, так что чрезвычайно важно, чтобы твой тренер и зал учили тебя правильной технике. Вот несколько советов о том, как найти хороший боксерский зал.
Основная рекомендация, твой боксерский зал должен обладать воодушевляющей атмосферой для изучения бокса. Настоящий боксерский зал должен быть сфокусирован на правильной технике и постоянном улучшении. Твой тренер должен быть способен подогнать тренировки под твои физические способности и объяснять тебе детали определенных боксерских техник.
Для того, чтобы начать, тебе возможно следует поспрашивать у своих друзей и поискать в Google Maps залы рядом с местом твоего проживания, вбив «бокс» в адресную строку. Посмотри несколько залов и пообщайся с несколькими тренерами. Будь откровенен и прямолинеен с ними по поводу своих целей и планов, которых ты хочешь достичь в боксе (фитнесс, любительские соревнования, боксировать профессионально, подтянуть навыки бокса для применения в смешанных единоборствах) и дай им знать какую цену ты можешь себе позволить. Большинство людей в боксе занимаются им без страсти, поскольку этот спорт очень сложный и многие завязывают с ним по этой причине.
Прямолинейны Способ Найти Хороший Соревновательный Зал
Если все, что ты хочешь делать это выступать и ничего более, тогда игнорируй остальную часть этого руководства и читай только этот параграф. Поищи местные боксерские турниры по любителям в твоей местности и посмотри у каких залов лучшие рейтинговый бойцы. Отправляйся в этот зал и узнай можешь ли ты получить доступ к тем же тренерам. Тренируйся там до тех пор, пока тебе нечему будет больше учиться. Выиграй максимально возможное количество турниров. Переходи в профессионалы и ты готов. Вот все что тебе нужно.
Различные виды фитнесс центров, которые обучают боксу:
МОЛОДЕЖНЫЙ ЦЕНТР
Это типичные послеурочные программы, разработанные для того, чтобы держать молодежь подальше от улиц и уличных банд. Там обычно много разных людей — дети, женщины, пожилые мужчины и кто-угодно с этого района, кто хочет хорошо потренироваться. Там ты увидишь несколько профессионалов и много молодых боксеров любителей. Атмосфера очень дружелюбная и там ты получишь много личного внимания к себе.
Цена минимальная, а большинство тренеров это старые ветераны, которые любят обучать людей, которые любят бокс. Это нормально, если ты приходишь туда множество раз и тема денег даже никогда и не всплывает. Просто приди в зал и спроси любого человека сколько стоит там тренироваться. Скажи ему: «Привет, я Билли! Сколько ты платишь в день?» Он рассмеется, потому что они не смогут назвать тебе число и скорее всего скажут: «Да какая разница? Надень какие-нибудь перчатки…Я подойду к тебе через 5 минут.» Такие залы хороши для изучения, но не очень хороши для развития навыков продвинутого уровня.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКСЕРСКИЙ ЗАЛ
Ты узнаешь его по запаху — как будто носок, который не стирали неделями. Тонны профессионалов и серьезных бойцов, все собраны в одной открытой местности, что-то типа «боксерского зоопарка». Ты легко может отличить профессионалов, просто смотри на парней, которые носят футболки, полностью пропитанные потом. Ты получишь ПЕРВОКЛАССНОЕ, проверенное битвами, на 110% подлинное обучение. Ты будешь каждый день видеть спарринги мирового класса. Атмосфера может быть довольно пугающей (представь парней, бьющих мешок часами, не уставая), но в то же время очень вдохновенной и вдохновляющей. Цена может варьироваться от $15 до $50 за тренировку, в зависимости от эго твоего тренера.
В таких залах обычно дюжины тренеров, работающих в одном занятом профессиональном зале и ты можешь подыскивать себе тренера каждый день, пока ты не найдешь того, который тебя действительно устраивает. Я имел возможность тренировать с бывшими чемпионами мира всего лишь за $15 за тренировку! Атмосфера может казаться пугающей по началу, потому что ты видишь несколько женщин и детей, но не парься. Бойцы здесь жесткие и тренируются для боев. Твоя тренировка ОПРЕДЕЛЕННО вытолкнет тебя за твои лимиты. Тренера там старой закалки, поэтому ты никогда не услышишь комплиментов по поводу того, что ты что-то сделал правильно. Спарринги здесь могут быть довольно жесткими, так что не слишком гордись тем, что ты попросил другого бойца поработать с тобой полегче.
ЗАЛ ММА
Залы ММА делятся на две категории — НАСТОЙЩИЕ и ФЕЙКОВЫЕ. «Настоящие» залы ММА подают себя, как боевые центры по смешанным единоборствам ВСЕ-В-ОДНОМ, где они предлагают классы по всему и по идее «специализируются на всем». Настоящий зал ММА предлагает классы по всем видам боевых искусств, таким как грепплинг, кикбоксинг и бокс. Их знание бокса очень хорошее. Мое единственное недовольство по поводу некоторых залов ММА заключается в том, что они фокусируются только на основах и аспектах бокса, которые применимы для боев ММА. Они не учат тебя настоящим тонкостям бокса и многие интересные тактики отставлены в сторону, потому что они противоречат принципам кикбоксинга и грепплинга. Если ты наткнешься на ФЕЙКОВЫЙ коммерческий зал ММА, тогда это просто еще один «лагерь по сжиганию жира» или коммерческий зал, который замаскирован под бойцовский зал.
ФИТНЕСС ЗАЛЫ
Эти коммерческие залы определенно следует избегать если ты хочешь научиться настоящей боксерской технике. Эти фитнесс залы существуют чисто ради денег и их мотивы легко отличить. Их залы очень чистые, часто просторные, и они предоставляют широкий ассортимент сделок по цене и тренировочных пакетов. Тренировки больше кардио/аэробные и я люблю называть их «лагерь по сжиганию жира». Такие залы предоставляют худшее обучение боксу и дерут с тебя большие деньги. Положительная их сторона в том, что в таких залах ты увидишь в основном женщин и они более подходят для женщин, которые не любят тренироваться вместе с мужчинами.
Мне очень повезло, я нашел именно такой зал, посетив не один клуб бокса, столкнувшись с равнодушием тренеров и побывав грушей для битья у опытных спортсменов, я нашел очень хорошего тренера и школу Метеор на Шелепихе. Всем новичкам от души советую.