Вопрос: Почему боксерам не следует тренироваться одинаково в обеих стойках? Способность драться в обеих стойках одинаково хорошо могла бы быть большим преимуществом. — Шелк
Ответ: Боксерам не стоит тренироваться в обеих стойках потому что это означает, что ты будешь проводить половину своего тренировочного времени, отбирая у себя тренировки в своей самой эффективной, самой продуктивной стойке, чтобы работать надо своей менее сильной, мене эффективной и менее продуктивной стойкой.
Думай об этом как об использовании компьютерной мыши. Зачем бы ты стал тратить время, чтобы научиться использовать мышь левой рукой, когда твоя правая рука намного более эффективна? Тоже самое с боксерскими стойками в том смысле, что твоя сменная стойка никогда не будет также хороша, как твоя доминантная. И если ты дойдешь до этого момента, ты осознаешь, что лучше бы ты тратил время на развитие навыков из своей доминантной стойки.
Я советую тебе держать сильнейшую руку сзади, откуда она может наносить больше всего урона, и держать свою менее сильную руку спереди, как измеритель дистанции, который подготавливает почву для удара сильнейшей рукой. Сменная стойка может несомненно сбить с толку твоего соперника, но твои руки не будут использоваться по назначению. Хуже всего, если твой соперник лучший боксер чем ты и все, что ему нужно это поменять стойку и применить те же самые техники и его сменная стойка теоретически победит твою сменную стойку.
Еще одна проблема ведения боя в сменной стойке состоит в том, что твой доминантный глаз не находится на одной линии с твоей задней рукой. Хотя твоя слабая рука вероятно будет такой же сильной, у нее никогда не будет той же точности и меткости. Предположим, твой доминантный глаз правый, но ты выбрал стойку левши. Это значит, что ты будешь целиться своим левым кроссом, используя свой правый глаз—что ТРУДНО и также неудобно. Если ты не понимаешь о чем я говорю, попробуй пробить жесткий левый кросс из левши при этом закрыв левый глаз (и попробуй наоборот). Если твой доминантный глаз правый, ты несомненно должен держать свою правую руку сзади, чтобы твоя доминантная рука была согласована с твоим доминантным глазом.
Целиться ударом с задней руки противоположным глазом
это как пытаться целиться снайперской винтовкой от пояса!
Предположим, что ты боец правша, я согласен, что тебе следует научиться нескольким основам стойки левши, чтобы знать каково это ощущение с другого угла и думать как левша. Кроме изучения некоторых основ из сменной стойки, я бы всегда рекомендовал фокусироваться на улучшении работы в своей обычной стойке. Одна хорошая стойка побеждает две плохие стойки.
Я думаю, что большинство людей хотят работать над обеими стойками потому что они хотят чувствовать себя адаптивными и разносторонними в ринге. Вместо того, чтобы изучать 2 стойки, почему бы не использовать 2 стиля? Изучение 2 совершенно разных стилей из своей обычной стойки улучшит твою адаптивность к стилям и по-прежнему будет приносить пользу из твоей обычной доминантной стойки.
И наконец, я уверен, что будут сотни тех, кто прочитает это и полностью проигнорирует то, что я сейчас сказал, потому что они несогласны. Если ты из этих людей, я советую тебе быстро встать в конкурентный спарринг и посмотреть как хорошо работает твоя сменная стойка.
Смотри другие мои руководства по боксерской стойке:
А если у меня доминантный глаз левый а рука правая?
Думаю тут индивидуально.
Когда я начал постоянно менять стойки в спарингах, стал работать эффективнее и при этом чувствовал себя еще комфортнее.
Я спросил у тренера (чемпиона России), можно ли так делать. Он сказал, если тебе в кайф — делай. Если есть дискомфорт, лучше не надо.
Поэтому продолжаю постоянно менять стойки.